Schaukeln und Schwingen 2
Rollen + Drehen
· 1 · 2 ·
Springen + Fliegen
· 1 · 2
· 3 ·
Schaukeln + Schwingen
· 1 ·
2 ·
Balancieren + Klettern
· 1 · 2 · 3
· 4 · 5 · 6
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Rutschabschwung |
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Material: 1
Klettertau 1 Kasten 1
Kastenoberteil 1 kleiner
Kasten 1 Sprungbrett 1
Niedersprungmatte 1
Weichbodenmatte |
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| Bewegungsaufgabe: Wie
kannst du schwingend vom Kasten auf die Weichbodenmatte kommen? Versuche
den Kastendeckel mit dem Seil hinunter zu laufen und erst im
letzten Moment deine Beine anzuziehen? Wie
kannst du am weitesten schwingen? |
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Hindernisschwingen |
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| Material: 1
Klettertau 1
Kasten 1
Weichbodenmatte 1
Niedersprungmatte 1
"Hindernis"matte |
Bewegungsaufgabe: Wie
kannst du das Hindernis überwinden? Versuche
die Matte nicht zu berühren! Kannst du
eine halbe Drehung über der Matte ausführen? Versuche
genau in einem markierten Bereich zu landen! |
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Kreisel |
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| Material: 1
Klettertau 2
Kästen 4
Weichbodenmatten 5
kleine Matten Die Anlaufmatten müssen mindestens 1,5 Meter von den Kästen entfernt sein, so läuft man tangential an den Halbkreis an. Der vordere Kasten steht direkt unter der Tauaufhängung. |
Bewegungsaufgabe: Nimm auf
der Matte Anlauf! Lass dich in einem Halbkreis auf die andere Seite
"tragen"! 
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| Variation im Aufbau: | |
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