Springen und Fliegen 3
Rollen + Drehen
· 1 · 2 ·
Springen + Fliegen
· 1 · 2
· 3 ·
Schaukeln + Schwingen
· 1 ·
2 ·
Balancieren + Klettern
· 1 · 2 · 3
· 4 · 5 · 6
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Sprung über den Graben |
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Material: 1
Sprossenwand 1
Barren 2
Bänke 2
Kästen 3
Weichbodenmatten 1
Niedersprungmatte 2
kleine Matten
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| Bewegungsaufgabe: Kannst
du von der Sprossenwand auf die Mattenbahn springen? Mit
welchem Sprung kannst du vom Ende der Mattenbahn auf die
Niedersprungmatte gelangen? |
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Material: 1
Barren 1 Bank 2
Klettertaue 2
Weichbodenmatten 4 - 5
Trapezstangen |
| Bewegungsaufgabe: Wie
weit traust du dich, die Leiter hoch zu klettern und dann auf die
Weichbodenmatte zu springen? Könnt
ihr zu zweit mit gefassten Händen die Leiter hochsteigen und
abspringen? Traust
du dich, mit geschlossenen Augen von der Leiter zu springen? |
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Kreisel |
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| Material: 1
Klettertau 2
Kästen 4
Weichbodenmatten 5
kleine Matten Die Anlaufmatten müssen mindestens 1,5 Meter von den Kästen entfernt sein, so läuft man tangential an den Halbkreis an. Der vordere Kasten steht direkt unter der Tauaufhängung. |
Bewegungsaufgabe: Nimm
auf der Matte Anlauf und spring ab! Lass dich in einem Halbkreis auf die andere
Seite "tragen"! 
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| Variation im Aufbau: | |
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